瑜伽器材小课堂 | 阻力带的小知识
力带弹力带是一种易于携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具。在100多年前，弹力带阻力训练工具便被应用在健身领域，主要用于男士的力量训练及女士的修身方案。并且广泛应用在康复训练领域。1、弹力带分类及作用？弹力带拉力绳这种环带形成一个大的、像皮筋一样的闭合环带，通常大约40公分长，它以帮助引体向上而
瑜伽知识
2022-04-16 09:36:38
爱意满满的亲子瑜伽，陪伴你的宝贝共同成长
近年来，瑜伽逐渐在女性圈中风靡既有利于身体健康又舒畅心灵，内外兼修那么如何一边陪孩子，一边锻炼呢？亲子瑜伽是一项很好的运动！什么是“亲子瑜伽”？ 亲子瑜伽是一种宝宝与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，集智育和体育于一身，本质是父母和宝宝“一起快乐地做游戏”。 在学
瑜伽知识
2022-04-16 09:33:22
原来胖女孩练瑜伽也可以这么美
瑜伽从来都不是”瘦子“的专利练习瑜伽也不是以瘦为目的瑜伽练的是气质、是心境Dana Falsetti一个来自美国宾夕法尼亚州“柔软灵活的胖子”瑜伽教练中的Plus+300多斤的她凭借自己各种高难度的瑜伽动作和正能量的生活态度火遍INS还登上了著名杂志封面在接触瑜伽之前她也曾经历过一段灰暗的日子小时候的她就是一个十足的小吃货
瑜伽行业
2022-04-16 09:28:47
震惊！瑜小九约我上的课竟然有股奇特的味道？
春来无事，只为花忙春暖花开，一切美好将如约而至遇见我以后我们的故事就开始了愿你历经山河仍觉得人间值得万物复苏，百花齐放最美，莫过于此盛开的不是樱花是对你漫山遍野的喜欢现在的我，就像喜欢樱花味的春天一样喜欢你春日短暂，可爱的食物和美丽的樱花都值得被记录乍然春风起，吹得漫山樱花遍地。好景，却无半分及你樱
瑜伽
2022-04-01 10:55:19
