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瑜伽知识 | 仅凭着对瑜伽的一腔热情，远远不够

瑜伽知识 | 仅凭着对瑜伽的一腔热情，远远不够

小本本记下来避免练习中受伤哦许多人在初学瑜伽时仅仅凭着一腔热情，对瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，从而放弃了，最后不了了之......反而抱怨练习瑜伽无用，其实这是不对的。今天和大家分享练习瑜伽的9条基本常识，小本本记下来，避免练习中受伤哦~—练习之前最好

瑜伽知识知识分享

2022-08-18 10:53:28

疫情期间瑜伽馆问题解答|内含福利

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现在，全国各地的瑜伽馆都已陆续复工。但是不少馆主发现，即使自己努力开馆营业，很多会员仍然选择申请停卡，到馆上课的会员寥寥无几。很明显，尽管很多地区的疫情管控非常好，但依旧打消不了会员对到瑜伽馆上课的担忧。没人上课就意味着没有耗卡，也就不会有续卡、复购;会员得不到有效的服务，就不会对场馆产生认可度和忠诚

答疑解惑约课系统瑜伽馆经营

2022-08-15 10:53:06

答疑解惑|添加员工教练、设置私教时间的步骤

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答疑解惑约课系统瑜伽馆经营

2022-08-13 16:13:37

全程热“练”！七夕活动方案来啦~

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七夕【七夕】生活的浪漫【瑜伽】生活的修行因为遇见了瑜伽，才有了更美好的时光马上就要七夕了，每年七夕可谓是各大商家争先抢后，做营销拉生意的爆款节日。那么如何利用七夕来抓住客流，如何策划高效的营销方案呢？别急！瑜小九策马

活动方案营销方案瑜伽馆经营

2022-08-13 16:03:27

瑜伽知识|练习瑜伽的10条基本常识，初学者快来看看！

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今天要跟大家分享练瑜伽的10条基本常识，对于瑜伽初学者很有帮助哦，小笔记本记下来，避免练习中受伤哦~练习前最好空腹（1）保持空腹至少应为1-2个小时，胃部负担不可过重。过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。（2）如果非常饥饿，也可以吃一根香蕉，吃一点流食，如喝

瑜伽知识知识分享约课系统

2022-08-13 15:56:43

瑜伽馆真的有必要用约课系统吗？

瑜伽馆真的有必要用约课系统吗？

现如今，使用约课系统已经成为越来越多瑜伽场馆的选择有些馆主可能已经使用了约课系统，像嵌入在微信公众号中、下载APP等;有些馆主可能还是在群里吼下，有哪些人上课;还有些馆主使用人工，笔和纸记录会员的上课记录瑜伽馆真的有必要用约课系统吗?答案是肯定的️方便场馆排课如果使用传统的排课方式，场馆只能选择用Ex

瑜伽馆瑜伽经营开瑜伽馆瑜伽日常

2022-08-08 15:58:16

如何选择适合自己的瑜伽流派？馆主可以这样告诉会员！

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阴瑜伽强调整体的放松，清除一切杂念，通过缓慢地呼吸和长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下，达到身心的完全放松。阴瑜伽的适用人群非常广，零基础的男女老幼都可以练习，但是骨骼受伤者，需要在医生的同意后方可练习。

2022-07-28 11:06:06

夏日必备10个瑜伽体式榨干你的脂肪！

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分享10个最佳减肥瘦身的体式这个夏天，只有瘦下来，才知道自己有多美！01金刚跪跪立在垫子上，双膝并拢大脚趾贴靠，臀部坐在脚后跟上双手自然的平放在双腿上或掌心朝上保持背部直立，脊柱延展，肩膀放02下犬式手掌撑地，手指大大分开，平铺在地板上前脚掌、脚外侧、脚跟、脚趾充分张开踩稳在地板上腿部伸直，前侧肌肉收紧，

2022-04-16 09:38:48

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