练习一段时间身体越来越硬？该怎么办？
都说瑜伽可以塑造好看的体型，让身体柔软的同时又有力。但是，总有一些同学，觉得自己越练身体越僵硬，或者越练大腿越粗。如果你出现这种情况，就真的要回头看看，到底是哪里出了问题。今天来讲讲越来越硬的问题。1.根据自己的身体选对课程很重要有一种这样的身体类型：身形比较瘦，力量也比较缺乏，而且身体还僵硬。针对这
2021-12-21 18:57:49
2020年瑜伽品牌十大排行榜
瑜伽垫是练习瑜珈是的重要辅助用品，但瑜伽产品市场鱼龙混杂，新鲜品牌如雨后春笋一般迅速涌现，让初识瑜伽的练习者鱼消费者难以抉择。小编就为大家整理2020年瑜伽品牌十大排行榜。1、塞斯柏(国际知名瑜伽品牌-easyoga以推广瑜伽运动以及宣扬环保理念这两个目标为经营核心，以自我时尚、绿色概念以及专业设计作为品牌发展的
瑜伽品牌
2021-11-30 11:09:07
健身瑜伽中国行——2020南京国际瑜伽周盛大开幕
今年由于疫情的原因，让很多人意识到了身体健康的重要性。瑜伽作为一项健身运动，倡导人与自然、人与人的和谐相处，正吸引着越来越多的人加入到练习的队伍中来。开幕式现场为推动全民健身，紧扣“体育消费”关键词，助力南京市建邺区体育休闲产业发展，9月25日晚，以“瑜宁一起，自在乐活”为主
2021-11-02 16:09:39
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