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瑜伽器材小课堂 | 阻力带的小知识
力带弹力带是一种易于携带,使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具。在100多年前,弹力带阻力训练工具便被应用在健身领域,主要用于男士的力量训练及女士的修身方案。并且广泛应用在康复训练领域。1、弹力带分类及作用?弹力带拉力绳这种环带形成一个大的、像皮筋一样的闭合环带,通常大约40公分长,它以帮助引体向上而
瑜伽知识
2022-04-16 09:36:38
爱意满满的亲子瑜伽,陪伴你的宝贝共同成长
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2022-04-16 09:33:22
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瑜伽知识
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2022-04-01 10:54:32
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