场馆如何快速招生？有什么好技巧？

烈日炎炎的夏季即将结束秋季正是瑜伽馆招生的好时机那么如何招揽更多想练习瑜伽的人呢？瑜伽老师们面对任何类型的客户都会问两个比较关键的问题：①你之前练过瑜伽吗？②通过瑜伽想改善什么？这两个题目是让想练瑜伽的人快速加入的关键。因为，大部分馆主面对的客户都是瑜伽小白。那么瑜伽小白们有什么特点呢？这样的客户她

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练习普拉提不仅仅是年轻人的专利

练习普拉提不是年轻人的专利，同样适合老年人普拉提为什么是老年人、受伤者、体弱者或患者的绝佳运动选择?普拉提是一种低强度的锻炼,任何年龄段的人都能锻炼。普拉提能够帮助老年人在低风险的情况下增强体力,强健肌肉。练习普拉提时,你会提高自己的平衡、行动能力和柔韧性,同时还能增强肌肉。普拉提还能帮助你在身体的左右两

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什么样子的普拉提馆赚钱？

经常有人问:老师，我应该开店吗？应该做什么样的店？事实上，没有固定的答案。但也可以肯定的是，不想当将军的士兵不是好士兵。想自己创业的人会把每一个机会都当成挑战，把每一份工作都做得漂漂亮亮，因为他们知道这将有助于未来的工作和创业。我们鼓励每个人开一家店，至少你知道如何在失败后成功。正如爱迪生所说，我没有

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普拉提排课原则，5个方面告诉你如何排好1节课？

普拉提排课原则5个方面告诉你我明明编排的都是一些很基础的普拉提训练动作，为什么学生依旧会抱怨很累?那得看是谁觉得基础了。遇到我们认为很基础，但是学生却觉得很难的情况是很正常的，普拉提老师课程安排自检表了解一下:整体课堂节奏常见抱怨:"我开始15分钟就不行了!这节课没干别的，光看表了..."上课的整体节

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老师，我练习瑜伽为什么会感觉很累？

一般人所谓的“焦虑症”最容易看到这种现象。我们可以在练习瑜伽的时候，看到一些人产生“心焦”的情况，是因为他们跟上了教练的动作；这样，胸部经常处于紧张状态，常常会引起身体的极大疲劳。我们在练习的时候，如果能够按照自己身体的限度，通过保持呼吸畅通的配合，这样就有了调和耳目神经的作用，不再是向外看齐，而是听觉自己身体的量度，所以这些不必要的疲劳就不会产生了，而且能够解除一天工作下来的紧张和疲劳，瑜伽呼吸最大的作用也是解除胸腔的压力和紧张，所以，瑜伽呼吸的作用最大。

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瑜伽知识 | 如何深刻地懂得瑜伽方方面面的益处？

你的灵魂会跟随着你的躯体，在这错综复杂纷繁凌乱的生活中慢慢的静下心来，保留一块你心灵的净土，沉淀而优雅。伽人们绝对知道，瑜伽不仅仅是对身体的锻炼，更是对灵魂的洗涤，健康、快乐、强韧、自由，都是练习瑜伽的理由。但有时不管你如何深刻地懂得瑜伽方方面面的益处，还是不免浅尝辄止，原地踏步，甚至干脆放弃。需要

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