瑜伽器材小课堂 | 阻力带的小知识
力带弹力带是一种易于携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具。在100多年前，弹力带阻力训练工具便被应用在健身领域，主要用于男士的力量训练及女士的修身方案。并且广泛应用在康复训练领域。1、弹力带分类及作用？弹力带拉力绳这种环带形成一个大的、像皮筋一样的闭合环带，通常大约40公分长，它以帮助引体向上而
瑜伽知识
研究了100+瑜伽馆，总结出6种营销方案，馆主们快码住！
GO FORWARD—开一家瑜伽馆，如何宣传是头等大事，吸引更多会员报名练习是最终目标。对于一些新开的瑜伽馆或是在亏损的馆，在目前的大环境下面临着两难的选择：一方面，投钱宣传不一定能得到回报。另一方面，不投钱就会面临无人问津、濒临倒闭的局面。那么，有没有成本低、见效快的引流方式呢？在研究了100+瑜伽馆后，今天就
经营干货 营销方案
功能介绍|如何设置和查看会员的会员卡？
本周功能介绍 很多瑜伽馆馆主都在询问小九，如何查看会员拥有的会员卡类型？如何帮会员请假？如何看会员的上课记录？ 今天小九就来介绍一下我们“会员卡”的功能~进入APP后点击右下角<管理>进入页面后，找到“会员/访客管理”并点击<会员卡>进入页面后就可以看见此会员卡
软件应用 应用技巧
爱意满满的亲子瑜伽，陪伴你的宝贝共同成长
近年来，瑜伽逐渐在女性圈中风靡既有利于身体健康又舒畅心灵，内外兼修那么如何一边陪孩子，一边锻炼呢？亲子瑜伽是一项很好的运动！什么是“亲子瑜伽”？ 亲子瑜伽是一种宝宝与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，集智育和体育于一身，本质是父母和宝宝“一起快乐地做游戏”。 在学
瑜伽知识
6个瑜伽体式，改善肠胃，还你一个平坦小腹！
很多时候，我们并没有吃很多，却感觉肚子胀胀的、小腹突出，这很有可能是我们的腹部胀气在作祟。改善腹部胀气，除了饮食方面多加注意，也可以通过瑜伽体式来得到帮助。练习哪些体式可以缓解呢？动作1、抱膝滚动后背贴地，双手抱膝微微向上滚动，轻轻地抬，不要过于用力。这个动作有助于让你的胃不要下垂，并且保证胃里不会进
瑜伽知识 瑜伽技巧
原来胖女孩练瑜伽也可以这么美
瑜伽从来都不是”瘦子“的专利练习瑜伽也不是以瘦为目的瑜伽练的是气质、是心境Dana Falsetti一个来自美国宾夕法尼亚州“柔软灵活的胖子”瑜伽教练中的Plus+300多斤的她凭借自己各种高难度的瑜伽动作和正能量的生活态度火遍INS还登上了著名杂志封面在接触瑜伽之前她也曾经历过一段灰暗的日子小时候的她就是一个十足的小吃货
瑜伽行业
停馆不停业！疫情在家也可以实施的经营小技巧
瑜伽作为一种健康养生的运动项目，在压力骤增的现在社会，很多人都需要这样一种可以舒缓身心并且利于健康的方式。所以，开设瑜伽馆是很多投资者的热门项目。那么在疫情期间如何经营好自己的瑜伽馆，要从哪些方面来入手呢？瑜小九与您一起来探讨~01 &
瑜伽经营
穿搭分享|色彩的魅力
瑜伽服长袖+帽衫黑色+灰褐色+灰色万物皆美好的春日把心仪好物穿起来
瑜伽服 瑜伽穿搭
