功能介绍|如何设置和查看会员的会员卡？
本周功能介绍 很多瑜伽馆馆主都在询问小九，如何查看会员拥有的会员卡类型？如何帮会员请假？如何看会员的上课记录？ 今天小九就来介绍一下我们“会员卡”的功能~进入APP后点击右下角<管理>进入页面后，找到“会员/访客管理”并点击<会员卡>进入页面后就可以看见此会员卡
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爱意满满的亲子瑜伽，陪伴你的宝贝共同成长
近年来，瑜伽逐渐在女性圈中风靡既有利于身体健康又舒畅心灵，内外兼修那么如何一边陪孩子，一边锻炼呢？亲子瑜伽是一项很好的运动！什么是“亲子瑜伽”？ 亲子瑜伽是一种宝宝与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，集智育和体育于一身，本质是父母和宝宝“一起快乐地做游戏”。 在学
瑜伽知识
6个瑜伽体式，改善肠胃，还你一个平坦小腹！
很多时候，我们并没有吃很多，却感觉肚子胀胀的、小腹突出，这很有可能是我们的腹部胀气在作祟。改善腹部胀气，除了饮食方面多加注意，也可以通过瑜伽体式来得到帮助。练习哪些体式可以缓解呢？动作1、抱膝滚动后背贴地，双手抱膝微微向上滚动，轻轻地抬，不要过于用力。这个动作有助于让你的胃不要下垂，并且保证胃里不会进
瑜伽知识 瑜伽技巧
原来胖女孩练瑜伽也可以这么美
瑜伽从来都不是”瘦子“的专利练习瑜伽也不是以瘦为目的瑜伽练的是气质、是心境Dana Falsetti一个来自美国宾夕法尼亚州“柔软灵活的胖子”瑜伽教练中的Plus+300多斤的她凭借自己各种高难度的瑜伽动作和正能量的生活态度火遍INS还登上了著名杂志封面在接触瑜伽之前她也曾经历过一段灰暗的日子小时候的她就是一个十足的小吃货
瑜伽行业
停馆不停业！疫情在家也可以实施的经营小技巧
瑜伽作为一种健康养生的运动项目，在压力骤增的现在社会，很多人都需要这样一种可以舒缓身心并且利于健康的方式。所以，开设瑜伽馆是很多投资者的热门项目。那么在疫情期间如何经营好自己的瑜伽馆，要从哪些方面来入手呢？瑜小九与您一起来探讨~01 &
瑜伽经营
穿搭分享|色彩的魅力
瑜伽服长袖+帽衫黑色+灰褐色+灰色万物皆美好的春日把心仪好物穿起来
瑜伽服 瑜伽穿搭
震惊！瑜小九约我上的课竟然有股奇特的味道？
春来无事，只为花忙春暖花开，一切美好将如约而至遇见我以后我们的故事就开始了愿你历经山河仍觉得人间值得万物复苏，百花齐放最美，莫过于此盛开的不是樱花是对你漫山遍野的喜欢现在的我，就像喜欢樱花味的春天一样喜欢你春日短暂，可爱的食物和美丽的樱花都值得被记录乍然春风起，吹得漫山樱花遍地。好景，却无半分及你樱
瑜伽
大长腿的秘密藏在这9个瑜伽动作中，快来试试吧！
春天已经来啦~春暖花开的天气里最适合穿上自己美美的小裙子出去游玩为了拥有更优美的小腿线条，这9个瑜伽体式你必须要知道！9个瑜伽体式，瘦腿超有效1、前屈式山式站立，双脚分开与髋同宽吸气延展向上，呼气以髋部为折叠前屈目视前方，胸腔去寻找大腿伸直双腿，头自然放松双手放在双脚两侧，保持5~8个呼吸2、平板式双手撑地
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