瑜伽文案|瑜伽是心灵和身体的双重修炼

也有人说

瑜伽应该是一种精神，一种意境

当瑜伽达到一定境界时

就成为了一种与自然融为一体的意境

你练过的瑜伽，刻在你的身体里，

你的骨子里、你的气质里！

练过瑜伽的你才会知道，

瑜伽不是一个只和外在体貌有关的词；

而是内心深处散发的光芒，

引领你去遇见那个最好的自己。

打败你的不是瑜伽卡的卡费，而是回去考虑考虑；

每一张年卡÷365天都变成了小数目，

然后每一份练习x365天都变成了成绩，

瑜伽是投资不是消费。

练瑜伽不是一夜之间的蜕变，

是需要你的耐心、激情和坚持，

最重要的是要享受这个过程。

退不掉的皱纹，挡不住的衰老，

全球限量的只有你自己。

女人要像爱奢侈品一样爱自己；

你可以不化妆，

但是瑜伽不能少。

瑜伽是一种深层的内在集中，

注重呼吸和身体的感觉；

当你闭上眼睛，

呼吸到哪里，觉知就会到哪里，

当情绪浮现时，

通过呼吸觉知慢慢释放情绪。