520活动方案|瑜伽馆为爱助力！这一刻，是心动的感觉~

Hi各位馆主大大们~五月步入尾声，不知不觉要到520了作为五月最后一个节点这不仅是一个浪漫美好的节日还是一个借势营销的好日子总想把世界上最好的都给你却发现世界上最好的就是你当<我爱你>遇上【520】瑜伽馆可以推出哪些活动方案呢？方 案 一活动主题：“心语星愿”许下真诚的愿望，xxx瑜伽馆为爱助攻，520元抢

2022-07-07 09:21:18

功能介绍|私教休息时间如何设置？

很多馆主都在问小九：私教休息时间如何设置？ 接下来小九将来答疑解惑~1电脑端场馆管理-员工管理找到对应员工-点击详情-点击编辑进行修改左右滑动查看更多2手机端 第一步：员工/教练 &

2022-05-17 11:16:54

瑜伽故事|老年人也可以练瑜伽吗？

瑜伽是源于印度的柔软性锻炼肌力锻炼和减轻神经压力的一体的一种舒筋活血增强力量和调节心境的健身运动。老年人可以练习瑜伽吗？在我国年轻人中已经形成了一种新的风尚，但是练瑜伽并不是年轻人的专利，它也适合于中老年人，对减轻中老年人的压力，平和心情也可以起到一定的调节作用。老年人练习瑜伽的好处01舒缓肌肉的压力

2022-05-17 11:14:14

瑜伽体式|学会这9个瑜伽体式，轻松赶走小肚腩~

想拥有平坦紧致的腹部和迷人性感的腰线吗？想在这个夏天成为别人眼中的“辣妹”吗？分享九套减掉腹部赘肉的瑜伽体式让你拥有迷人腰线~骆驼式动态01跪姿骆驼式进入，沉肩两臂平举呼气，加深屈膝，直背重心向后激活腹横肌，消除腹部赘肉脂肪呼吸均匀，动态10-15组跪姿侧抬腿02跪姿右腿伸展，重心在左手左膝呼气，保持右腿伸直

2022-05-17 11:10:25

瑜伽知识|练习普拉提有什么需要注意的吗？

普拉提培训课有什么好处呢？1、普拉提是有氧运动，运动幅度较大，减肥效果较好。2、普拉提运动可舒缓情绪，凝神静气，消除精神紧张，缓解工作生活中的压力。3、普拉提训练，对目标肌肉进行拉伸，有利于改变站姿、坐姿，使人举止端庄大方。01普拉提适合哪些人练习？1、有一种课程是由一名教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平

2022-05-17 11:07:07

护士节致敬医护人员！疫情停业线上运营方案来啦~

疫情期间最辛苦的当属各地的“大白”们他们夜以继日的工作在今天这个特殊的日子里我们要向他们致敬“医护人员们辛苦了！”不少瑜伽馆遵守防疫要求，停课停业这让很多瑜伽馆馆主感到焦虑因此做线上拓客是至关重要的今天小九就介绍3套实用的方案馆主们快码住！ONE疫情居家无法练习？别慌！一节视频课让你元气回归

2022-05-17 11:05:22

会员忘记签到怎么办？？

很多馆主都在问小九：会员忘记签到怎么办？ 接下来小九将来答疑解惑~1电脑端 点击：工作台》 选择课程》 找到需要补签的会员》点击签到 2手机端第一步：点击预约第二步：选择课程

2022-05-17 10:58:01

普拉提和瑜伽有什么区别呢？

有氧运动结合力量训练才能有健身效果瑜伽和普拉提都是很好的选择但有不少人不知道瑜伽和普拉提的区别甚至，会觉得普拉提是瑜伽的分支下面小九来给大家科普一下瑜伽和普拉提的不同之处~01丨起源不同瑜伽：起源于古印度，是古印度六大哲学派系之一，100年前传到西方之后开始走向全球。习练瑜伽强调的是全面的平衡

2022-05-17 10:57:10