瑜伽馆馆主，你知道如何针对产后妈咪群体做销售么？

瑜伽馆主可以通过三步做用户认知的引导：

1、我们要先让产后妈妈认识到产后恢复的重要性，无论是对身体还是对心理都是必要的。

2、产后恢复我们可以做哪些事情，什么时间做产后恢复最合理，要抓住恢复的关键期。

3、自己独立进行瑜伽产后恢复，会有哪些误区及注意事项

认知有共识后，我们再通过瑜伽体验课程，引导产后妈妈实际到馆来体验瑜伽，通过体验课程，感知身体的变化，进而爱上瑜伽，爱上来瑜伽馆锻炼。

具体在话术及操作上怎么实践呢，请参考下文说明：

为什么要做产后恢复?

产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症，大约增加了 30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。

产后恢复的主要内容

基础调理从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

清瘀排毒清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

体形恢复恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。4体质恢复恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

产后恢复的最佳时机

黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

在以往接触的产后妈妈当中，发现相当一部分人群习惯于在家里练习瑜伽，作为专业的瑜伽馆主，我们要在认知上改变这部分人群的观念，要告知产后瑜伽，如果自己练习，会有哪些注意事项。

注意事项

不可自己在家练动作。有许多瑜伽爱好者因为没有时间去训练场或其他原因，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。专家对此指出，这种方法是不可取的，特别是对于初学者更是有害。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体，不知道自己的极限时，很可能就会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。

• 不可将跳健身操当热身某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。此外，跳操后肌体的兴奋容易导致瑜伽动作过于迅猛，从而造成各种拉伤。不宜超出身体极限
  

• 一节瑜伽课后，应该有身心合一的良好感觉。如果只是身体的某一部分感觉好，出了一身大汗或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是一种身体受伤的信号。应在每节课程结束以后给自己列一个问卷，问问自己身体的感受，看是否超过极限，以此来制定练习计划才能达到最佳效果。
  

• 产后瑜伽还需要根据个人体质来进行，需要循循渐进，不能为了着急瘦身而伤害身体