瑜伽体式|亲子瑜伽，每一个动作都诠释着满满爱意
亲子瑜伽非常适合大人与孩子一起练习的瑜伽，亲子瑜伽之间的互动促进亲子感情的交流，同时父母可以挖掘自己和孩子的潜在能力，从一起练习瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、性格以及习惯，以及身心的全面良好发展！和孩子一起练习瑜伽也可以改善孩子的不良体态哦！ 对孩子—通过音乐及瑜伽动作引导，刺激孩子感官，提高综合大运动及身体协调能力；通过和父母亲密互动，增进亲子关系，增强孩子的安全感。对妈妈—在瑜伽运动的过程中，与孩子肌肤接触、目光交流，促进良好的亲子关系；通过瑜伽体式练习改善身体不适，缓解失眠、焦虑等问题。 孩子在父母的协助下伸展身体，锻炼平衡，有助睡眠，同时按摩体内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等毛病，同时增强个人免疫系统，有助改善气管敏感、伤风。 此外，瑜伽也能锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力，减少运动中受伤机会，提高运动表现，打造明日运动之星。 有些小孩子活泼好动，缺乏集中能力和耐心，令不少父母亲头痛不已，然而，通过专注力瑜伽、平衡瑜伽、丛林瑜伽等多种体式的练习，则能够稳定孩子的情绪并提升其集中力；同时激发他们的想象力，提高思维的品质。 亲子瑜伽提供了“陪伴+锻炼”的高效运动方式。妈妈在和孩子一起完成瑜伽体式练习的同时，不仅增进了亲子间的感情，同时也使得自己的身体和心灵得到了舒展和放松。 通过在舒展身体的瑜伽中引导孩子慢慢静下来，从而提高他的注意力；减轻学习压力，解决失眠、焦虑、抑郁等问题，让孩子心灵得以健康发展；通过长期瑜伽，帮助孩矫正身姿，令发育中孩子的骨架健康成长。
