①                                    

                                        用普拉提的自律换开春时🍃                                    

                                        不必遮掩的紧致线条                                    

                                        这个冬天的垫上坚持🤍☁️                                    

                                                                           

                                        ②                                    

                                        坚持练真的会美                                    

                                        线条紧致真的好看                                    

                                        体态优雅真的有用                                    

                                                                           

                                        ③                                    

                                        别让冬天❄️                                    

                                        成为你懈怠的借口⸝ ˒🧘ᝰ◦˚                                    

                                        冬天沉淀的每一组动作                                    

                                        都是为了春天轻盈舒展的惊喜                                    

                                                                           

                                        ④                                    

                                        连身体姿态都控制不住                                    

                                        你凭什么掌控自己的人生                                    

                                                                           

                                        ⑤                                    

                                        别在最好的年纪                                    

                                        体态松/练得懒                                    

                                        你专注练瑜伽普拉提的样子🍂.ೃ࿔*                                    

                                        就是在掌控自己的人生                                    

                                        ⑥                                    

                                        你拥有的体态太少                                    

                                        是因为你坚持得不够多                                    

                                                                           

                                        ⑦                                    

                                        冬天不是蛰伏❄️是悄悄塑形的时机                                    

                                        别让厚厚的毛衣🧣                                    

                                        成为你偷懒的舒适区☕🧘⭒˙                                    

                                                                           

                                        ⑧                                    

                                        带着舒展的肌肉入睡                                    

                                        是拥有好体态的开端                                    

                                                                           

                                        练瑜伽普拉提时像少女般挺拔                                    

                                        放纵懈怠时像失去活力的模样